Beckenbodentraining ab 40+ (Onlinevortrag)
Detailinfos
Online via Zoom
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
13.05.2025
Mag.a Jutta Olev MA, Hormon-Yoga Lehrerin, Gesundheitspsychologin, Arbeitspsychologin
kostenlos
Vorbeugung und Stärkung
Der Beckenboden – ein wahres Kunstwerk der Natur!
Die beteiligten Muskeln dieser Struktur übernehmen äußerst anspruchsvolle Aufgaben. Sie stützen den Bauchraum und verschließen ihn nach unten. Gleichzeitig müssen sie flexibel bleiben: Einerseits sorgen sie für eine effektive „Abdichtung“, andererseits erlauben sie im Alltag Entspannung, wenn es notwendig ist.
Dieses Zusammenspiel wird als Eutonus bezeichnet – eine gesunde und ausgewogene Grundspannung der Muskulatur. Doch unser hektischer Alltag mit Stress und Dauerbelastung wirkt oft dagegen und kann die Balance des Beckenbodens stören.
Anmeldung
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Beckenbodentraining ab 40+ (Onlinevortrag)
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
13.05.2025 kostenlos
Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.
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Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr
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