„Dem Kind gehts gut – und wie gehts mir?“(Onlinevortrag)

Detailinfos

Um gut für andere da sein zu können, müssen wir uns zu allererst um uns selbst sorgen.

Der Alltag als Mutter ist oft stressig, eine Aufgabe jagt die nächste und ein Gefühlssturm folgt dem ande-ren. Da ist es doch eigentlich selbstverständlich, dass eine Mutter sehr viel Energie braucht um dem allem gerecht zu werden, oder? Trotzdem stellen gerade wir Mütter uns oft an letzte Stelle, wenn es um unsere Bedürfnisse und Wünsche geht. Dabei ist es so wichtig und essentiell für das Wohlbefinden der Familie, dass es DIR als Mama gut geht und du in deiner Kraft bist.

Der Vortrag ist für alle, die…

… (endlich) damit beginnen wollen, mehr auf sich selbst zu achten
… denken es sei egoistisch, gut für sich selbst zu sorgen (Spoiler: ist es nicht!)
… Ideen und Impulse für mehr Energie im Mama-Alltag suchen
… einfache Übungen für mehr Selbstfürsorge ausprobieren wollen