Du bist, was du isst!? (Onlinevortrag)
Detailinfos
Online via Zoom
Mittwoch, 18:30–20:00 Uhr
18.10.2023
MMag.a Katherina Schönborn-Hotter, Klinische und Gesundheitspsychologin, Pädagogin
kostenlos
Wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst.
Interaktiver Vortrag für alle, die mit bewusster Ernährung ihr seelisches Wohlbefinden verbessern möchten.
Es ist hinlänglich bekannt, dass Ernährung unsere körperliche Gesundheit beeinflusst. Dass dies auch für unsere psychische Gesundheit zutrifft, ist vielen Menschen (noch) nicht bewusst.
WAS und WIE wir essen kann beispielsweise unsere Stimmung verbessern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
An dem Abend werden wissenschaftliche Ergebnisse zu diesen Zusammenhängen vorgestellt und wir reflektieren gemeinsam wie wir genussvolle und gesunde Ernährung in den Alltag einbauen können.
Anmeldung erforderlich!
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Du bist, was du isst!? (Onlinevortrag)
Mittwoch, 18:30–20:00 Uhr
18.10.2023 kostenlos
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Montag – Donnerstag: 09:00 – 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr
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