Gefühle im Griff

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Vertrauen in dich selbst

Jeder Mensch erlebt schwierige Gefühle. Manchmal bleiben Sorgen oder negative Gedanken langeim Kopf. Das kann viel Kraft kosten.

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum das so ist und was Ihnen helfen kann. Sie lernen,

• Ihre Gefühlebesser zu verstehen,
• ruhiger mit belastenden Gedanken umzugehen und
• mehr Vertrauen in sichselbst zu gewinnen.

Mit Informationen, alltagsnahen Beispielen und praktischen Tipps für mehr Wohlbefinden.