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Kraftquellen & Seelenzuckerl für schwierige Zeiten

Detailinfos

Online via Zoom

Mittwoch, 15:00 - 16:00 Uhr
07.04.2021 (5 Termine)

Mag.a Gabi Gundacker, Klinische und Gesundheitspsychologin

€ 40,-

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viele bunte smarties, eines davon mit smiley © pixabay
© pixabay

Übungen für unser psychisches Immunsystem

Es sind tatsächlich schwierige Zeiten für unsere Psyche. Viele Dinge, die uns guttun, sind im Moment nicht möglich und viele Unsicherheiten und Ängste belasten unseren Alltag. Und es dauert einfach schon lange. Selbst Menschen, die eigentlich sehr positiv und optimistisch durch die Welt gehen, geht schön langsam die Luft aus. Gerade in dieser Zeit braucht es ein paar kleine Freudeninseln und Glücksmomente, damit wir psychisch gesund und stabil bleiben können.

5 Wochen lang bietet dieser Kurs solche kleinen Auszeiten im Alltag. Wir treffen einander online und probieren Übungen aus, die uns stärken und nähren. Wir richten unseren Blick auf die guten Dinge, die passieren und begeben uns auf die Suche nach den kleinen Glücksmomenten im Leben.

Hier geht es um das selber TUN, ums Ausprobieren, ums Erkunden unserer Kraftquellen und der Dinge, die uns beim Wohlfühlen helfen.

Dieser Kurs ist nur interaktiv möglich, da wir unsere Einheiten gemeinsam gestalten und der Austausch bei den meisten Übungen wichtig ist. Für die Teilnahme wäre also ein Computer/Laptop mit Kamera und Micro, sowie eine halbwegs stabile Internetverbindung von Vorteil.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an: Kraftquellen & Seelenzuckerl für schwierige Zeiten
Mittwoch, 15:00 - 16:00 Uhr
07.04.2021 (5 Termine), € 40,-

Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.

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E-Mail: kfl.fem@gesundheitsverbund.at

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Montag – Donnerstag: 09:00 – 17:00 Uhr
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Terminvereinbarung

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