Meine Wut tut mir gut

Detailinfos

Ein Workshop rund um das Thema Wut – wozu sie gut ist, wie man einen guten Zugang findet und ihre Kraft positiv nutzen kann.

Die Wut ist ein sehr „umstrittenes“ Gefühl. Vor allem Mädchen und somit auch Frauen lernen oft noch, dass sie nicht wütend, sondern vernünftig sein sollen. So wird vielen ihr Zugang zur Aggression abgeschnitten. Das hat weitreichende Folgen im Selbstausdruck von Frauen.  Denn Wut hat die wichtige Funktion dem Umfeld spürbar und sichtbar zu machen, dass uns gerade etwas verletzt hat, zu viel ist, oder wir gar nicht einverstanden mit etwas sind. Somit schützt sie zum einen unsere Grenzen und zum anderen ist sie ein wichtiger Faktor im für sich einstehen, sich positionieren und zu sagen, wenn etwas nicht passt.

Wir werden uns in diesem Workshop mit dem Themen die hinter der Wut liegen auseinandersetzen und auch die Wege aufspüren, wie sich die versteckte Wut ausdrückt, um schließlich einen Ansatzpunkt zu finden, wann in Ihrem eigenen Leben ein Stück gesunder Wut guttäte.