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Mental Load (Onlinevortrag)

Detailinfos

Online via Zoom

Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr
12.11.2024

Mag.a Katrin Sabeditsch, Klinische und Gesundheitspsychologin

kostenlos

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Burnout und Mental load
@pixabay

Dauernd erschöpft? Alles ist zu viel? An alles denken müssen? Für alles zuständig sein?…“Ich kann nicht mehr!“….kommt Ihnen das vertraut vor?

Ziel des Vortrags ist es zu vermitteln, was „Mental Load“ wirklich bedeutet und was er mit Erschöpfung zu tun hat. Zudem werden Ansatzpunkte aufgezeigt, wie damit umgegangen werden kann.

Frauen sind besonders von „Mental Load“, der unsichtbaren mentalen Belastung, betroffen – oft sind sie es, die neben den beruflichen Tätigkeiten den Überblick und die Verantwortung für familiäre Aufgaben, Termine etc. behalten/haben (müssen). Diese mentale Anstrengung trägt maßgeblich zu unserem Stressempfinden mit all seinen Folgen bei. Umso wichtiger ist es, sich dem bewusst zu werden und Lösungen zu finden um mehr Leichtigkeit in den (Familien)Alltag zu bringen.


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Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr
12.11.2024 kostenlos

Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.

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