Mit Hoffnung in die Zukunft blicken – (Onlinevortrag)
Detailinfos
Online via Zoom
Dienstag, 17:30 - 19 Uhr
12.10.2023
Dipl. Ing.in Hanna Biberschick, MSc. Psychotherapeutin
kostenlos
Vortrag zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft
Die Fähigkeit, trotz widriger Bedingungen und Rückschläge in Krisenzeiten zu wachsen, nennt sich Resilienz. Der Workshop soll dabei unterstützen diese psychische und mentale Widerstandskraft auszubauen.
Inhalt
- Was bedeutet Resilienz genau?
- Was fördert Resilienz (Techniken, Methoden und Umgebungsfaktoren)?
- Kann man Resilienz erlernen?
- Erkennen von persönlichen Belastungsgrenzen und Ideen zum Umgang damit.
- …
In diesem interaktiven Workshop geht es jedoch nicht nur um Wissensvermittlung – es wird Raum für gemeinsame Reflexion und Erfahrungsaustausch geben. Dieses Treffen soll Kraft und Mut vermitteln um der Zukunft mit Zuversicht zu begegnen.
Anmeldung
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Mit Hoffnung in die Zukunft blicken – (Onlinevortrag)
Dienstag, 17:30 - 19 Uhr
12.10.2023 kostenlos
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Montag – Donnerstag: 09:00 – 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr
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