Online-Geburtsvorbereitung für Paare

Detailinfos

3-teiliger Onlinekurs – €75,-/Paar

Wochenendkurs für werdende Eltern oder schwangere Frauen mit Begleitperson. Der Kurs findet am Freitag, Samstag und Sonntag jeweils 2,5 Stunden statt. Leiterinnen des Kurses sind eine Hebamme und eine Yogatrainerin.
Nach dem Motto „Wer gut informiert ist, braucht keine Angst vor dem Unbekannten zu haben“ werden in diesem Kurs alle möglichen Themen rund um die Geburt besprochen.

Inhalt:

Teile 1 & 2 werden von einer Hebamme gehalten, der dritte Teil von einer Yogatrainerin. In Ausnahmefällen kann die Abfolge verändert werden. Nämlich dann, wenn ein Baby sich nicht an den Zeitplan hält und die Hebamme kurzfristig zum Einsatz kommt.

Teil 1:

• Nach einer Vorstellungsrunde,
• sprechen wir über die letzten Wochen der Schwangerschaft, über wichtige Kontrollen, gesunde Ernährung & Bewegung,
• über vorbereitende Maßnahmen für die Geburt,
• über das Packen der Kliniktasche,
• über den genauen Ablauf einer Spontangeburt, ihre Phasen & mögliche Schmerzmedikation.
• Wir informieren aber auch über den Kaiserschnitt und
• den Aufenthalt im Krankenhaus

Teil 2:

• In diesem Teil wird es um das Wochenbett gehen. Wir geben Tipps und besprechen wir man sich darauf vorbereiten kann
• Auch das Stillen wird Thema sein
• Ein wichtiger Teil ist auch die Babypflege. Dabei gehen wir auch der Frage nach „Was brauche ich wirklich für ein Neugeborenes“

Teil 3:

• Atemübungen,
• Partnerübungen,
• Übungen für typische körperliche Beschwerden in der Schwangerschaft,
• Massage und
• Entspannungsübungen

Natürlich gibt es immer die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich auszutauschen.