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Raus aus dem Winterblues!

Detailinfos

Online via Zoom

Montag, 16:00–18:00 Uhr
24.01.2022

Maga Harriet Vrana, Psychotherapeutin

kostenlos

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© pixabay

Was man gegen Schwermut und Erschöpfungsgefühle tun kann.

Wenn es draußen kalt und finster ist, rutschen viele Menschen in ein Stimmungstief und können sich nur schwer aufraffen mehr als das Notwendigste zu tun. Energielosigkeit und depressive Verstimmungen sind unsere Begleiter. Aber das muss nicht so sein. Es gibt auch Möglichkeiten dagegen anzukämpfen und dem Winterblues zu entkommen.

In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit uns selbst zuzuwenden und im Austausch mit anderen Ressourcen zu aktivieren. Wir lernen neue Wege und Möglichkeiten kennen, von denen wir profitieren können um immer wieder ins Gleichgewicht zu kommen, auch wenn es im Außen gerade nicht so freundlich aussieht.

Ein Rückbesinnen auf Grundbedürfnisse wie Entspannung, Freude erleben, sich Gutes tun, Leichtigkeit empfinden, muss oft erst wieder bewusst werden.

Gemeinsam erinnern wir uns an Gelungenes und entdecken neue Wege und Möglichkeiten kraftvoll durch die kalten und finstere Jahreszeit zu gehen.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an: Raus aus dem Winterblues!
Montag, 16:00–18:00 Uhr
24.01.2022 kostenlos

Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.

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    Montag – Donnerstag: 09:00 – 17:00 Uhr
    Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr

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