Stabil & flexibel durch stressvolle Zeiten
Detailinfos
Online via Zoom
Montag, 17:00–18:30 Uhr
30.05.2022
Mag.a Andrea Brinek, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin
kostenlos
Stabil und flexibel, ein Widerspruch? Wie stärke ich meine psychische Kraft in stressvollen Zeiten? Resilienz kann dabei hilfreich sein!
Jeder Mensch durchlebt in seinem Leben Phasen, die besonders stressvoll sind. Oftmals glauben wir damit allein zu sein. Doch es geht vielen Menschen so.
Im Rahmen dieses Vortrags thematisieren wir Fragen wie, was uns widerstandsfähiger macht oder welche Strategien sich anwenden lassen, um Krisenzeiten gut zu überstehen.
Wer schon einige Verhaltensweisen ins Leben integriert hat, um durch schwierige Zeiten zu kommen, hat einen klaren Vorteil im Alltag.
Dieser Vortrag, mit ein paar kleinen Selbsterfahrungsübungen, soll Anregung bieten, psychische Kraft zu stärken und Bewältigungsstrategien in den Alltag zu integrieren.
Anmeldung
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Stabil & flexibel durch stressvolle Zeiten
Montag, 17:00–18:30 Uhr
30.05.2022 kostenlos
Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.
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