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Stabil & flexibel durch stressvolle Zeiten

Detailinfos

Online via Zoom

Montag, 17:00–18:30 Uhr
30.05.2022

Mag.a Andrea Brinek, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin

kostenlos

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@ pixabay

Stabil und flexibel, ein Widerspruch? Wie stärke ich meine psychische Kraft in stressvollen Zeiten? Resilienz kann dabei hilfreich sein!

Jeder Mensch durchlebt in seinem Leben Phasen, die besonders stressvoll sind. Oftmals glauben wir damit allein zu sein. Doch es geht vielen Menschen so.

Im Rahmen dieses Vortrags thematisieren wir Fragen wie, was uns widerstandsfähiger macht oder welche Strategien sich anwenden lassen, um Krisenzeiten gut zu überstehen.

Wer schon einige Verhaltensweisen ins Leben integriert hat, um durch schwierige Zeiten zu kommen, hat einen klaren Vorteil im Alltag.  

Dieser Vortrag, mit ein paar kleinen Selbsterfahrungsübungen, soll Anregung bieten, psychische Kraft zu stärken und Bewältigungsstrategien in den Alltag zu integrieren.


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Ich melde mich für folgenden Kurs an: Stabil & flexibel durch stressvolle Zeiten
Montag, 17:00–18:30 Uhr
30.05.2022 kostenlos

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