Wie der Zyklus auf die Psyche wirkt (Onlinevortrag)

Detailinfos

Zwischen hormonellen Schwankungen und PMDS

„Manchmal scheint die Stimmung Achterbahn zu fahren – aber was hat das mit Hormonen und dem Zyklus zu tun?“

Der Menstruationszyklus ist nicht nur ein körperlicher Vorgang – er kann auch unsere Psyche, Stimmung und Stresswahrnehmung beeinflussen. 

in diesem Vortrag wird erklärt, was hormonell im Menstruationszyklus passiert und wie diese Prozesse mit Veränderungen in unserer Gefühlswelt, Stimmung, Denken und Stresswahrnehmung zusammenhängen können. Im Fokus stehen dabei unter anderem das prämenstruelle Syndrom (PMS) sowie die deutlich schwerere Variante, die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS).

Dabei geht es auch um Unterschiede zwischen einzelnen Personen: Warum reagiere ich mit starken Beschwerden auf den Zyklus, während andere kaum eine Veränderung bemerken?

Ein besonderer Schwerpunkt im Vortrag liegt auf der Rolle von Stress – als möglicher Auslöser, Verstärker oder Folge zyklusbedingter Veränderungen. Zudem wird aufgezeigt, wie sich bestehende psychische Erkrankungen im Verlauf des Zyklus verstärken können. Ziel des Vortrags ist es, ein verständliches Bild vom komplexen Zusammenspiel zwischen Zyklus, Hormonen und Psyche zu geben. Neben wissenschaftlichen Erkenntnissen fließen dabei auch praktische Impulse ein, wie mit Zyklusbeschwerden umgegangen werden kann.