Wie Ernährung die Psyche beeinflussen kann (Onlinevortrag)
Detailinfos
Online via Zoom
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
04.06.2025
MMag.a Katharina Hotter, Klinische und Gesundheitspsychologin
kostenlos
Informationen zur Ernährungspsychologie
Du bist was du isst!
Ein Vortrag für alle, die mit bewusster Ernährung ihr seelisches Wohlbefinden verbessern möchten.
Es ist hinlänglich bekannt, dass Ernährung unsere körperliche Gesundheit beeinflusst. Dass dies auch für unsere psychische Gesundheit zutrifft, ist vielen Menschen (noch) nicht bewusst.
WAS und WIE wir essen kann beispielsweise unsere Stimmung verbessern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
Der Vortrag liefert wissenschaftliche Ergebnisse zu diesen Zusammenhängen und die Möglichkeit zu reflektieren, wie genussvolle und gesunde Ernährung in den Alltag eingebaut werden kann.
Anmeldung
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Wie Ernährung die Psyche beeinflussen kann (Onlinevortrag)
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
04.06.2025 kostenlos
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