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Yoga für Schwangere (März)

Detailinfos

FEM, Brünnerstraße 68, 1210 Wien

Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr/wöchentlich ab
06.03.2024 (4 Termine)

Eva Kornes, Hebamme & Yogapraktikerin

€ 48,-/Kurs

AUSGEBUCHT

Schwangere Frau beim Yoga
@pexels

4-teiliger Yogakurs als eine Form der Geburtsvorbereitung.

Yoga für Schwangere ist sowohl körperliche als auch mentale Vorbereitung auf die Geburt eines Babys.

Die Kombination aus sanfter körperlicher Aktivität, geistiger Entspannung und Pranayama (yogische Atmung) im Yoga hat positive Auswirkungen auf Rücken-, Verspannungs- und Ischiasschmerzen und Schwangerschaftsbechwerden, stärkt das Vertrauen in deinen Körper und dein Baby und bereitet auf natürliche Weise auf die Geburt deines Kindes vor. 

Gemeinsam praktizieren wir wohltuende Yoga-Asanas, erlernen Entspannung über unsere Atmung, schenken unserem Körper und Baby Aufmerksamkeit und finden Ruhe in der Meditation. 

Die Yoga-Einheiten sind gezielt für dich und dein Baby konzipiert und benötigen keine Vorkenntnisse. Beginnen kannst du mit einer regelmäßigen Yoga-Praxis idealerweise ab der 13. Schwangerschaftswoche. 

Gerade in dieser aufregenden Lebensphase ist das eine wertvolle Unterstützung.

BITTE DECKE MITNEHMEN!

Kontaktieren Sie uns

Standort FEM

FEM

Klinik Floridsdorf
Brünner Straße 68/A3/Top 14, 1210 Wien
Telefon: +43 1 27700 – 5600
E-Mail: kfl.fem@gesundheitsverbund.at

Terminvereinbarung

Montag – Donnerstag: 09:00 – 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr

FEM Elternambulanz

Klinik Ottakring
Montleartstraße 37, 1160 Wien
Pavillon 20
Telefon: +43 1 49150 – 4277
E-Mail: kfl.fem@gesundheitsverbund.at

Terminvereinbarung

Montag – Freitag: 08:30 – 12:30 Uhr