Zeit des Wandels – Zeit für Dich (Onlinevortrag)

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Die Wechseljahre als neue Kraftquelle sehen

Die Menopause – also wenn die Regelblutung aufhört und sich die Hormone verändern – trifft uns Frauen in der Lebensmitte.

In verschiedenen Ländern und Kulturen denken die Menschen ganz unterschiedlich darüber.
Im Westen sieht man die Menopause oft als ein medizinisches Problem.
In vielen anderen Kulturen gilt sie als ein natürlicher Schritt im Leben, eine Chance für Neues oder etwas, das einem mehr Respekt bringt.

Was passiert in meinem Körper?
Welche Veränderungen gibt es und warum?

Was brauche ich, damit ich die Wechseljahre als neue Kraft sehen kann?
Wie kann ich sie positiv erleben?

Welche konkreten Schritte kann ich jetzt tun?
Was kann ich für mich tun, damit es mir gut geht?