Zur Ruhe und Entspannung! (Onlinevortrag)
Detailinfos
Online via Zoom
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
06.05.2025
Mag.a Nina Kerbler, Psychotherapeutin, Pädagogin
kostenlos
Stress abbauen leicht gemacht
In diesem Vortrag lernen wir durch praktische Übungen unser Nervensystem selbst zu beruhigen, in dem der Selbstheilungsnerv Vagus stimuliert wird.
Sowohl über Atemtechniken als auch Selbstmassage ist es möglich in kurzer Zeit etwas Stress ab zu bauen.
Der online Vortrag führt in 60 Minuten durch einige Übungen, welche gemütlich von zu Hause aus ohne Vorbereitungen, Kenntnisse oder Material mitgemacht werden können.
In den letzten Minuten gibt es die Möglichkeit sich über Erlebtes aus zu tauschen oder zu den Übungen selbst Fragen zu stellen.
Anmeldung
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Zur Ruhe und Entspannung! (Onlinevortrag)
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
06.05.2025 kostenlos
Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.
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